м. Новослободская
м. Коньково
Организм работает в режиме скрытого дефицита многие годы, снижая продуктивность и качество сна: чекап выявляет те метаболические нарушения (ферритин, ТТГ, витамин D, гликированный гемоглобин), которые рутинные анализы не показывают до развития явной болезни.
Количественная оценка биологического возраста и темпа старения позволяет объективно сравнить ресурс организма с календарным возрастом и получить критерии эффективности превентивных программ через 6–12 месяцев.
Расширенная липидограмма с аполипопротеинами и высокочувствительный С-реактивный белок фиксируют начало атеросклеротического процесса ещё до появления бляшек на УЗИ, открывая окно для немедикаментозной коррекции (диета, нагрузка, омега-3).
Результат чекапа — не просто перечень зелёных и красных значений, а математически обоснованный прогноз: снизит ли коррекция дефицита магния риск аритмии, на сколько лет можно отодвинуть старт гипотензивной терапии, какой уровень физической нагрузки безопасен при субклинической дисфункции миокарда.
Под комплексным чекапом организма в современной доказательной медицине понимают профилактическое обследование, направленное на выявление факторов риска и маркеров заболеваний на доклинической стадии, когда клинические симптомы отсутствуют. В мировой практике стандартизированный чекап-скрининг представляет собой набор лабораторных и инструментальных исследований, подобранных по полу и возрасту, с последующей интерпретацией результатов врачом. Это не экстренная диагностика при жалобах и не узкий анализ работы одного органа, а системная оценка организма, сопоставимая по широте с комплексной диспансеризацией, но проводимая в формате, адаптированном под задачи конкретного пациента.
Почему же такой скрининг необходим пациенту, считающему себя здоровым? Данные Всемирной организации здравоохранения показывают, что неинфекционные заболевания остаются глобальной эпидемиологией. По оценкам ВОЗ за 2022 год, от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в мире умерли 19,8 миллиона человек, что составило 32% от всех случаев смерти в мире, причем 85% этих смертей были вызваны инфарктом миокарда и инсультом. В России ситуация сопоставима: более 80% смертей происходят из-за хронических неинфекционных заболеваний, таких как инфаркт, рак, диабет и хроническая обструктивная болезнь лёгких. При этом ключевая особенность этих патологий — многолетнее бессимптомное течение. Ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа и многие онкологические заболевания на начальных стадиях никак себя не проявляют, но уже формируют необратимые изменения в органах-мишенях.
Именно в этом состоит фундаментальная роль чекапа: выявить патологию на стадии, когда коррекция наиболее эффективна, а в случае с онкологией — когда 5-летняя выживаемость при ранней диагностике превышает 90% (например, для рака молочной железы I стадии с размером опухоли менее 2 см). ВОЗ в своем бюллетене 2025 года прямо указывает: ранняя диагностика актуальна при всех обстоятельствах и улучшает показатели выживаемости при многих видах онкологических заболеваний. Однако бессимптомное течение — лишь часть проблемы. Современный образ жизни с гиподинамией, избыточным потреблением рафинированных углеводов и хроническим стрессом формирует метаболический синдром, дислипидемию и субклиническое воспаление, которые рутинная диспансеризация по ОМС не всегда фиксирует на ранних этапах.
Превентивная медицина — это подход, смещающий фокус с лечения уже манифестировавшего заболевания на управление факторами риска и выявление негативных тенденций в доклинической стадии. В CryoClinic чекап реализован именно в этом ключе. Если при стандартной диспансеризации врач ограничивается констатацией отклонений и выдачей направления к узкому специалисту, то в парадигме превентивной медицины результат скрининга становится основой для персонализированной программы повышения ресурса здоровья, включающей в том числе фирменные методы клиники — общую криотерапию, интервальную гипокси-гиперокситерапию или метаболическую терапию.
Чем чекап отличается от диспансеризации
Пациенты часто отождествляют комплексное обследование с диспансеризацией, однако эти форматы различаются по целям, глубине и персонализации. Диспансеризация — государственная программа ОМС, регламентированная возрастными нормативами. Объём лабораторных исследований минимален: общий анализ крови без развёрнутой лейкоформулы, краткая биохимия (глюкоза, общий холестерин). Инструментальные методы ограничены ЭКГ в покое, флюорографией и тонометрией. Диспансеризация ориентирована на выявление социально значимых заболеваний (туберкулёз, сахарный диабет, онкология «визуальных» локализаций), но не даёт целостной картины метаболического статуса, гормонального фона или субклинического воспаления.
Чекап в частном центре превентивной медицины — платная персонализированная программа, которая строится с учётом пола, возраста, отягощённого анамнеза и индивидуальных факторов риска. Различия носят системный характер:
Глубина и ширина. Чекап включает 40–70 лабораторных показателей (гормоны щитовидной железы, витамин D, липидный профиль с ЛПНП/ЛПВП, гликированный гемоглобин, ферритин, онкомаркеры) и расширенный инструментальный блок (УЗИ нескольких зон, эхокардиография, оценка сосудистой жёсткости, биоимпедансометрия).
Персонализация. Диспансеризация игнорирует специфические риски: при ожирении не назначат расширенную липидограмму, при мастопатии — УЗИ молочных желёз. Чекап адаптируется под конкретного пациента.
Скорость. Диспансеризация растягивается на 2–3 визита. Чекап с собственной лабораторией и единым куратором проходит за 1–2 дня.
Результат. После диспансеризации — карта учёта диагнозов. После чекапа — развёрнутое заключение терапевта с количественными рисками и персональным планом коррекции (инфузии, физиотерапия, нутрицевтики), а не просто направление к узкому специалисту.
Программа полного обследования построена как многоуровневый скрининг, охватывающий сердечно-сосудистую, эндокринную, репродуктивную, гепатобилиарную и мочевыделительную системы, а также показатели метаболического и иммунного статуса. Ниже приведён типовой состав расширенного чекапа для взрослого 30–50 лет. В зависимости от пола, возраста и жалоб программа модифицируется — это конструктор, а не жёсткий пакет.
Ядро любой программы — венозная кровь, взятая утром натощак. Забор производится в собственной лаборатории, что исключает транспортировку биоматериала и сокращает сроки до 24 часов (для большинства показателей). Расширенный лабораторный блок включает:
Клинический анализ крови с лейкоформулой и СОЭ — выявление анемии, воспаления, нарушений свёртывания.
Биохимический профиль: АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ (функция печени), креатинин, мочевина (почки), общий белок, билирубин, ферритин (запасы железа). По показаниям — высокочувствительный С-реактивный белок (субклиническое воспаление).
Липидограмма: общий холестерин, триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, коэффициент атерогенности — обязательный блок для оценки риска атеросклероза.
Углеводный обмен: глюкоза натощак и гликированный гемоглобин (HbA1c) — интегральный маркер уровня глюкозы за 3 месяца, критичен для выявления доклинического диабета.
Гормональный скрининг: тиреотропный гормон (ТТГ) — базовый маркер щитовидной железы. По показаниям — свободные Т3 и Т4.
Витамин D (25(OH)D) — наиболее дефицитный нутриент у жителей средних широт; дефицит ассоциирован с остеопорозом, снижением иммунитета, аутоиммунными и онкологическими рисками.
Онкомаркеры (по возрасту и полу): для мужчин после 40 лет — ПСА общий и свободный; для женщин — СА-125, НЕ-4, РЭА. При факторах риска — ВПЧ высокого онкогенного риска и ПАП-тест.
Аппаратный блок направлен на визуализацию внутренних органов, оценку сердца, сосудов и состава тела. Используется оборудование экспертного класса, включая фирменные методы, отсутствующие в поликлинических программах:
УЗИ: комплексное сканирование брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная, селезёнка), почек и надпочечников, щитовидной железы. Для женщин — малого таза и молочных желёз; для мужчин — предстательной железы. Исследование с допплерографией.
ЭКГ в 12 отведениях — нарушения ритма, ишемические изменения, перегрузка камер.
Эхокардиография (ЭХО-КГ) — двухмерное УЗИ сердца: сократимость миокарда, состояние клапанов, диастолическая функция, гипертрофия левого желудочка.
АнгиоСкан — аппаратная оценка жёсткости сосудистой стенки и центрального аортального давления. Даёт количественную оценку сосудистого возраста и риска инфаркта/инсульта. Данный метод доступен не во всех клиниках, но критически важен для превентивной кардиологии.
Биоимпедансометрия на аппарате МЕДАСС — анализ композиции тела: процент жировой, мышечной и активной клеточной массы, фазовый угол (целостность мембран), общая и внутриклеточная вода, основной обмен. Без этих данных объективная оценка метаболического здоровья пациента с избыточной массой тела или саркопенией невозможна.
Ритмокардиография (вариабельность сердечного ритма) — по показаниям, для оценки вегетативной регуляции и адаптационных резервов.
Чекап — это управляемый процесс, а не набор изолированных анализов. Координацию осуществляет врач превентивной медицины (терапевт с подготовкой в области доклинической диагностики). Консультативный блок включает:
Первичный приём терапевта (до обследования): сбор анамнеза, выявление неочевидных жалоб (утомляемость, зябкость, утренняя слабость), назначение персонального набора исследований.
Консультации узких специалистов по результатам — при выявлении отклонений (субклинический гипотиреоз, гипертрофия левого желудочка, жировой гепатоз) пациент маршрутизируется к эндокринологу, кардиологу, гастроэнтерологу или неврологу.
Финальное заключение с планом превенции — итоговая консультация терапевта, на которой разбираются все данные. Врач интерпретирует не только явные отклонения, но и пограничные состояния, которые при стандартном подходе игнорируются. Формируется пошаговый план: коррекция питания и физической активности, нутрицевтическая поддержка (витамин D, омега-3, магний, железо), выдача направления на курсы инфузионной терапии (капельницы), общей криотерапии или интервальной гипокси-гиперокситерапии.
Итоговый отчёт (паспорт здоровья) остаётся у пациента в электронном виде и содержит референсные значения, индивидуальные показатели, комментарии врача по каждому пункту и количественный прогноз рисков на 5–10 лет. Такой подход превращает чекап из разового обследования в инструмент долгосрочного управления здоровьем.
Комплексное профилактическое обследование показано всем взрослым старше 18 лет, включая тех, кто не предъявляет активных жалоб. Бессимптомное течение большинства хронических неинфекционных заболеваний (артериальная гипертензия, дислипидемия, нарушение углеводного обмена, неалкогольная жировая болезнь печени, ранние стадии онкопроцессов) делает единственным надёжным методом выявления целевой скрининг. ВОЗ рекомендует регулярную оценку факторов риска начиная с 20–25 лет, с нарастанием частоты и глубины по мере увеличения возраста.
Группы, для которых чекап обязателен в приоритетном порядке (интервал не более 1–2 лет):
Возраст старше 40 лет — независимо от самочувствия. Именно после 40 лет экспоненциально растёт заболеваемость ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом 2 типа, колоректальным раком и раком предстательной/молочной железы.
Отягощённый семейный анамнез — ранние сердечно-сосудистые события (инфаркт/инсульт у родственников до 55 лет у мужчин и до 65 у женщин), онкологические заболевания у кровных родственников, наследственные дислипидемии, моногенные формы сахарного диабета.
Наличие установленных хронических заболеваний — артериальная гипертензия, дислипидемия, сахарный диабет, ожирение, хроническая болезнь почек, аутоиммунные патологии. Чекап в этом случае оценивает контроль заболевания и поражение органов-мишеней.
Метаболические факторы риска — избыточная масса тела (ИМТ >25 кг/м²), абдоминальное ожирение (окружность талии >94 см у мужчин, >80 см у женщин), гиподинамия, курение (в том числе электронные сигареты и системы нагревания табака), злоупотребление алкоголем.
Хронический стресс и нарушения сна — документально подтверждённые факторы риска артериальной гипертензии, фибрилляции предсердий, депрессивных расстройств и снижения иммунной защиты.
Неспецифические жалобы — немотивированная утомляемость, снижение работоспособности, нарушение засыпания или поддержания сна, утренняя слабость, эпизодическое повышение артериального давления, непереносимость холода или жары, необъяснимое изменение веса.
Чек-лист для самооценки: вам целесообразно пройти полное обследование, если вы отвечаете «да» хотя бы на два пункта из списка — возраст старше 35 лет, курение, избыточный вес, сидячая работа и отсутствие регулярной физической нагрузки, эпизоды повышенного давления или головных болей, близкие родственники с инфарктом или раком до 60 лет, чувство хронической усталости более 3 месяцев.
18–30 лет — каждые 2–3 года (базовый скрининг: клинический и биохимический минимум, ЭКГ, профилактический осмотр терапевта).
30–40 лет — ежегодно (расширенный профиль с липидограммой, гликированным гемоглобином, витамином D, УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости).
40–50 лет — ежегодно, с обязательным онкоскринингом (ПСА для мужчин, маммография/УЗИ молочных желёз и ПАП-тест/ВПЧ для женщин, колоноскопия 1 раз в 5–10 лет), эхокардиографией и оценкой сосудистого возраста.
Старше 50 лет — ежегодно, с акцентом на когнитивные функции, остеопороз (денситометрия по показаниям), расширенный кардиологический скрининг.
Все программы строятся индивидуально: стандартные пакеты — это основа, которая модифицируется врачом после первичной консультации. Ниже приведены типовые направления, доступные в центре превентивной медицины. В каждую программу включена итоговая консультация терапевта с расшифровкой результатов и формированием персонального плана коррекции.
Программы дифференцированы по возрасту, с акцентом на ключевые органы-мишени: предстательная железа, сердечно-сосудистая система, метаболический профиль.
До 40 лет (репродуктивный и метаболический скрининг): клинический и биохимический анализ крови, липидограмма, глюкоза и HbA1c, ТТГ, ферритин, витамин D, общий ПСА (базовый), УЗИ органов брюшной полости, почек, щитовидной железы, ЭКГ, биоимпедансометрия.
40–60 лет (расширенный): дополнительно — свободный ПСА, соотношение ПСА, УЗИ предстательной железы (трансабдоминально или ТРУЗИ), эхокардиография, АнгиоСкан, анализ на скрытую кровь в кале, консультация уролога по показаниям.
60+ (гериатрический акцент): добавляется когнитивный скрининг, оценка саркопении (биоимпедансометрия), витамин B12, гомоцистеин, по показаниям — денситометрия.
Программы включают обязательный гинекологический и маммологический блоки, оценку гормонального статуса с учётом фазы цикла или менопаузы.
До 40 лет: клинический и биохимический анализ, липидограмма, HbA1c, ТТГ, ферритин, витамин D, УЗИ органов малого таза, молочных желёз (до 35–40 лет — УЗИ, далее маммография раз в 2 года), щитовидной железы, ПАП-тест + ВПЧ высокого риска, ЭКГ.
40–60 лет: дополнительно — маммография (ежегодно), гормональный профиль (эстрадиол, ФСГ, антимюллеров гормон по показаниям), онкомаркеры СА-125, НЕ-4, индекс ROMA, расширенная коагулограмма, эхокардиография.
60+: как в мужской группе, плюс денситометрия (оценка плотности костной ткани), скрининг остеопороза, витамин D в обязательном порядке
Минимально достаточный набор для пациентов до 35 лет без жалоб и факторов риска. Включает: осмотр терапевта, клинический и биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин, общий белок, билирубин, глюкоза), липидограмма (общий холестерин, триглицериды), ТТГ, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, заключение. Проводится за 1 день.
Для пациентов старше 40 лет или с множественными факторами риска. Включает всё из «Стандарта» плюс: гликированный гемоглобин, ферритин, витамин D, С-реактивный белок, онкомаркеры (по полу), УЗИ всех зон (брюшная полость, почки, щитовидная железа, малый таз/простата), эхокардиография, биоимпедансометрия, АнгиоСкан или аналогичная оценка сосудистой жёсткости, консультации узких специалистов по результатам.
Целевая программа для раннего выявления злокачественных новообразований наиболее частых локализаций. Назначается при отягощённом семейном анамнезе, возрасте старше 40–45 лет или наличии предраковых состояний. Состав варьирует по полу:
Мужчины: ПСА общий и свободный, УЗИ предстательной железы, анализ кала на скрытую кровь (или колоноскопия по показаниям), по возрасту — низкодозная КТ грудной клетки (для курящих).
Женщины: ПАП-тест + ВПЧ высокого риска, УЗИ молочных желёз/маммография, СА-125, НЕ-4, УЗИ органов малого таза, анализ кала на скрытую кровь.
Общие для обоих полов: РЭА (раково-эмбриональный антиген), УЗИ щитовидной железы, при подозрениях — гастро- и колоноскопия под седацией.
Программа для пациентов с артериальной гипертензией, дислипидемией, отягощённым семейным анамнезом по сердечно-сосудистым событиям, а также для всех старше 50 лет. Включает: липидограмму расширенную (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, аполипопротеин В по показаниям), гликированный гемоглобин, высокочувствительный СРБ, ЭКГ, эхокардиографию с оценкой диастолической функции, холтеровское мониторирование ЭКГ (при аритмиях или жалобах), АнгиоСкан (определение сосудистого возраста и жёсткости артериальной стенки), суточное мониторирование артериального давления (СМАД) при выявленной гипертензии.
Флагманское направление, отличающее данный центр от стандартных чекап-программ. Ориентировано на пациентов, заинтересованных не просто в отсутствии болезней, а в максимальном сохранении функционального ресурса, замедлении возраст-ассоциированных изменений. В дополнение к расширенному лабораторному и инструментальному блоку включает:
Определение биологического возраста по комплексу параметров: метаболических, сердечно-сосудистых (пульсовая волна, центральное аортальное давление), композиционных (биоимпедансометрия — фазовый угол, активная клеточная масса), функциональных (скорость реакции, вариабельность сердечного ритма).
Оценка окислительного стресса и антиоксидантной защиты (по показаниям).
Расчёт темпа старения (индекс PhenoAge, кардиовозраст).
Персональная программа интервенций: нутрицевтическая поддержка (формы витаминов, дозировки омега-3, антиоксидантов), рекомендации по режиму интервального голодания, типам физической нагрузки, назначение курсов инфузионной метаболической терапии, общей криотерапии или гипокси-гиперокситерапии с конкретными протоколами.
Результат превентивного чекапа — не только паспорт здоровья, но и количественный прогноз: «биологический возраст на X лет меньше/больше календарного», «риск сердечно-сосудистых событий в ближайшие 5 лет — X%» (шкала SCORE-2), целевые значения для коррекции.
Стоимость чекапа определяется объёмом лабораторных и инструментальных исследований, а также количеством вовлечённых узких специалистов. В отличие от формата «готовых пакетов», где пациента ограничивают фиксированным списком анализов, здесь применяется гибкая система: врач превентивной медицины формирует персональный протокол на первичной консультации, после чего утверждается итоговая цена. Ниже приведены ориентировочные диапазоны для типовых программ.
В стоимость включено: первичный приём терапевта с составлением программы, забор биоматериала в собственной лаборатории, все назначенные инструментальные исследования (УЗИ, ЭКГ, ЭХО-КГ, биоимпедансометрия, АнгиоСкан и др.), расшифровка результатов профильными специалистами, итоговая консультация терапевта с разбором заключения и письменный паспорт здоровья с персональным планом превенции. Дополнительно оплачиваются только консультации узких специалистов, не входивших в базовый пакет, и лабораторные тесты, добавленные по ходу обследования (например, расширенная генетическая панель).
Ценовые ориентиры (на 2026 г.):
Базовый чекап («Стандарт») — от 24 000 до 32 000 ₽. Для пациентов до 35 лет без активных жалоб и факторов риска. Включает клинический и биохимический минимум, липидограмму (общий холестерин, триглицериды), ТТГ, ЭКГ, УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, осмотр терапевта.
Расширенный чекап («Премиум») — от 48 000 до 68 000 ₽. Для пациентов старше 40 лет или с множественными факторами риска. Добавляет гликированный гемоглобин, ферритин, витамин D, СРБ, онкомаркеры (по полу), эхокардиографию, биоимпедансометрию, АнгиоСкан, УЗИ всех зон.
Онко-чекап — от 35 000 до 55 000 ₽ (для одного пола) и от 60 000 ₽ (комплексный для обоих полов). Состав персонализирован под семейный анамнез и возраст.
Кардио-чекап — от 32 000 до 48 000 ₽. Липидограмма расширенная, высокочувствительный СРБ, ЭКГ, ЭХО-КГ, АнгиоСкан, по показаниям — холтеровское мониторирование и СМАД.
Превентивный anti-age чекап с оценкой биологического возраста — от 55 000 до 85 000 ₽. Включает расширенный лабораторный блок, биоимпедансометрию с фазовым углом, оценку сосудистого возраста, расчёт темпа старения и развёрнутый план коррекции (инфузионная терапия, криопротоколы, нутрицевтики).
Точная стоимость утверждается после первичной консультации терапевта (этап №1). Предусмотрена полная налоговая отчётность — при оплате чекапа выдаётся чек и договор, что позволяет оформить социальный налоговый вычет (возврат до 13% от суммы, но не более 15 600 ₽ в год за медицинские услуги). Также доступны подарочные сертификаты номиналом от 10 000 ₽ — их можно использовать для оплаты любой программы обследования.
Как проходит чекап: поэтапный протокол
Весь цикл обследования от первичной консультации до получения заключения занимает от 1 до 3 дней в зависимости от объёма инструментальных методов и необходимости дополнительных анализов. Большинство программ укладывается в 24 часа, если забор крови произведён в утренние часы, а собственная лаборатория выдаёт результаты биохимии и гематологии в тот же день.
Этап 1. Первичная консультация терапевта и формирование протокола (40–60 минут)
Пациент предоставляет имеющиеся медицинские документы, результаты предыдущих обследований (если есть). Врач собирает развёрнутый анамнез: хронические заболевания, оперативные вмешательства, аллергологический статус, семейную предрасположенность (инфаркты, инсульты, онкология у кровных родственников), факторы образа жизни (курение, физическая активность, характер питания, стрессовая нагрузка, качество сна). На основании этих данных терапевт назначает перечень лабораторных тестов и инструментальных исследований, формируя персональный протокол чекапа. Там же утверждается итоговая стоимость и график обследования.
Этап 2. Лабораторная и инструментальная диагностика (1–2 дня, чаще 1 день)
В назначенный день пациент приходит в клинику утром натощак (голодание не менее 8–10 часов, питьё воды без газа разрешено). Производится забор венозной крови в процедурном кабинете собственной лаборатории. Далее по графику следуют инструментальные исследования: ЭКГ, эхокардиография, УЗИ (все зоны последовательно), биоимпедансометрия, АнгиоСкан. Время прохождения зависит от количества методов — от 2 до 4 часов. При необходимости некоторые исследования (например, холтеровское мониторирование ЭКГ или СМАД) назначаются на отдельный визит. Пациент не пребывает в клинике всё время в ожидании — между исследованиями возможны перерывы. Персональный координатор (администратор) сопровождает маршрут, предупреждает о времени записи к каждому специалисту и помогает при необходимости.
Этап 3. Экспертиза результатов (внутренний этап, не требует присутствия пациента)
После завершения диагностики все данные поступают врачам-специалистам: лабораторные показатели интерпретируются в комплексе, а не изолированно; инструментальные заключения сводятся в единый отчёт. Терапевт-координатор анализирует полную картину, выявляя корреляции (например, повышение ТТГ и снижение фазового угла на биоимпедансометрии, указывающее на гипотиреоз с потерей активной клеточной массы). При необходимости привлекаются узкие специалисты (эндокринолог, кардиолог, гастроэнтеролог) для сочетанной интерпретации. Этот этап занимает от 4 до 24 часов в зависимости от сложности.
Этап 4. Итоговая консультация терапевта с выдачей заключения (60–90 минут)
На финальном приёме врач разбирает каждый отклоняющийся показатель, объясняет его клиническое значение (выход за референс — не всегда патология, но требует внимания). Пациент получает письменный паспорт здоровья в электронном виде: в нём указаны все фактические значения, референсные интервалы, комментарий врача и количественная оценка рисков (по шкале SCORE-2 для сердечно-сосудистых событий, относительные риски для сахарного диабета, онкологических локализаций). Главный результат — не перечень диагнозов, а персональный план коррекции: конкретные рекомендации по питанию, физической активности, нутрицевтической поддержке (дозировки витамина D, омега-3, магния, железа при необходимости), а также направления на превентивные процедуры.
Этап 5. Превентивный маршрут (по показаниям — дополнительные визиты)
Если по итогам чекапа выявлены метаболические нарушения, субклиническое воспаление, дисфункция вегетативной нервной системы или снижение энергетического ресурса, пациенту предлагается курс инфузионной терапии (капельницы метаболического, детоксикационного или anti-age профиля), общей криотерапии (короткие криовоздействия для снижения системного воспаления и активации адаптационных резервов), интервальной гипокси-гиперокситерапии или других физиотерапевтических методов. Эти вмешательства проводятся в той же клинике, что обеспечивает преемственность: врач превентивной медицины контролирует динамику и корректирует протокол по результатам промежуточных замеров. Таким образом чекап становится не разовым скринингом, а точкой входа в долгосрочную программу управления здоровьем.
Как подготовиться к чекапу
Качество результатов лабораторной и инструментальной диагностики напрямую зависит от соблюдения правил предварительной подготовки. Нарушение режима за 24–48 часов до обследования может привести к ложным отклонениям (транзиторная гипергликемия, повышение печёночных ферментов, липемия сыворотки), что потребует пересдачи анализов и отсрочит получение заключения. Ниже приведён стандартный протокол подготовки. Персональный координатор выдаёт уточняющие инструкции в зависимости от назначенного набора исследований — особенно важно при включении колоноскопии, холтеровского мониторирования или суточного измерения давления.
Подготовка за 2–3 дня до чекапа:
Исключить из рациона жирные, жареные и копчёные блюда — они могут вызывать хилёз (помутнение сыворотки крови из-за высоких триглицеридов), делая невозможным корректный биохимический анализ.
Отказаться от алкоголя любых крепостей — этанол влияет на активность трансаминаз (АЛТ, АСТ), ГГТ, глюкозу, триглицериды.
Избегать интенсивных физических нагрузок — длительная мышечная работа повышает КФК, лактат и может искажать электролитный профиль.
Согласовать с врачом отмену лекарственных препаратов, которые могут влиять на результаты (железосодержащие, некоторые антибиотики, гормональные контрацептивы — только если это безопасно). Антигипертензивные средства, тиреоидные гормоны, инсулин отменять самостоятельно запрещено.
В день обследования (утро):
Последний приём пищи — за 8–12 часов до забора крови. Разрешается пить негазированную воду без добавок. Чай, кофе, соки, жевательная резинка исключаются.
За 1–2 часа до визита воздержаться от курения (включая электронные сигареты и системы нагревания табака), так как никотин вызывает спазм периферических сосудов и повышает уровень кортизола.
При явке на УЗИ органов брюшной полости дополнительно исключить газообразующие продукты за сутки (бобовые, капусту, чёрный хлеб, газированные напитки). При склонности к метеоризму накануне вечером принять симетикон по инструкции.
Для женщин: УЗИ органов малого таза и маммографию желательно планировать на 5–10 день менструального цикла (первая фаза, после окончания кровотечения). При экстренной необходимости исследования проводятся в любой день с учётом особенностей интерпретации (например, наличие фолликулярных кист, изменение толщины эндометрия). ПАП-тест не берут во время менструации и при наличии воспалительных выделений.
Взять с собой все имеющиеся медицинские документы: выписки, результаты предыдущих обследований (сравнительная динамика критична), заключения МРТ/КТ, эпикризы.
Для колоноскопии (если входит в расширенную программу): подготовка начинается за 72 часа — бесшлаковая диета (исключить клетчатку), затем 24 часа жидкое питание и приём специальных слабительных растворов (фортранс, лавакол и аналоги) по схеме. Координатор выдает подробный протокол с временными метками.
Напишите нам, мы расскажем об услугах и скидках, запишем на консультацию и процедуры.
