Спортивный массаж

Каждый человек когда-нибудь занимался физическими упражнениями, а некоторые активно и по сей день уделяют много времени спорту. Ученые во всем мире пропагандируют тренировки как главный элемент здорового образа жизни.

Но даже при небольшой телесной нагрузке возникает напряжение в мышцах, вызванное накоплением молочной кислоты и избытком вредных газов. Особенно это касается новичков и профессиональных спортсменов.

По оценкам медиков, одна процедура спортивного массажа в течение 30 минут способна восстановить потраченные на телесные упражнения силы и дать заряд бодрости на весь день.

При этом активизируется многие процессы и функции, в том числе усиливается производство кровяных телец, ответственных за подачу гемоглобина, стимулируются защитные факторы, благодаря которым повышается сопротивляемость организма к инфекциям.